医生，我失眠越来越重了

病情分析：
你好，你的问题是睡不着觉，睡眠质量不好，白天浑浑噩噩的，严重影响你的正常生活

指导意见：
建议你用些安神补脑液之类的调节神经的药物缓解情绪，改善睡眠质量，多锻炼锻炼身体，做一些积极乐观的事情

病情分析：
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，压力大引起的失眠等，

指导意见：
建议您服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果，

病情分析：
你好，出现像你所说的这种情况，感觉你患的可能还是神经衰弱一类的疾病。

指导意见：
所以建议您注意休息，合理安排饮食，尽量保持心情舒畅，然后喝点安神补脑液可能慢慢就会好的。

病情分析：
你睡不着觉严重，失眠。心里很着急，很害怕。想找原因。

指导意见：
失眠，重要的原因，就是，内心有焦虑。有压力。睡眠的时候，身体想休息，但是，大脑静不下来。建议你，想办法缓解焦虑。缓解焦虑的，最好办法，就是不要让自己太完美。容许自己犯错误。在睡觉的时候，千万不要害怕己睡不着。越是害怕，越是睡不着。你要对自己说。别怕，睡不着睡不着就睡不着，身体放在床上啦，就是一种休息。