嗓子总是经常发炎，平时应该怎么办注意什么

病情分析：
你好，根据描述来看初步考虑与咽喉炎症有关引起的临床症状。

指导意见：
你好，建议平时生活规律，避免进食辛辣刺激性食物，多饮水，多食富含维生素的蔬菜水果促进恢复。

病情分析：
你好，你说的咽部发炎应该是扁桃体的发炎吧，是不是每年都有的。

指导意见：
如果每年都有的话，我建议你可以去手术治疗一下，把扁桃体切除，如果不是经常的话，平时注意保暖就可以了