我牛皮癣病史已有十多年了

病情分析：
分别是绿茶、罗布麻茶和普洱茶,其中绿茶是牛皮癣的最佳选择.

指导意见：
牛皮癣患者膳食不要太油腻，不要太咸，不要过多的动物性食物和油炸、烟熏食物。钠的摄入量与高血压发病有关。膳食中钠的来源除食盐外还包括酱油、咸菜、味精等高钠食品及含钠的加工食品等。因此，牛皮癣患者食物应以清淡为主。平时生活规律，心态乐观向上，积极预防上呼吸道感染并注意在病情进展期，尽量少吃牛肉、羊肉、狗肉、海鲜等可诱发或加重银屑病的食物，少食辛辣刺激性食品或过敏性强的食物。而平素应多食富含维生素C、维生素A、及维生素E的食物，如新鲜绿叶蔬菜、番茄、胡萝卜、豆类、谷类和各种水果等并杜绝不良嗜好，只有这样才会使牛皮癣病情逐渐控制乃至痊愈并减少牛皮癣的复发几率。