长时间睡眠不足，身体也总是不太好
2017-06-04 2人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：长时间睡眠不足，身体也总是不太好，是因为这个原因么
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满意答案
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- 苏晓燕 护师
- 咨询：44412人
病情分析：
你好那肯定的休息不好，身体不可以正常排毒而且皮肤得不到充分休息，同时身体自然就会不太好。
指导意见：
会削减自己免疫系统同时需要改变自己白天的情况，适量运动做到劳逸结合，而且晚上不要玩手机尤其睡觉前一小时。
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2017-06-04 12:23
其他答案 (1)
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- 陈小芳 主治医师
- 咨询：9852人
病情分析：
您好，根据您所描述的情况分析，如果睡眠不好的话很容易引起。多方面的疾病
指导意见：
建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者去医院就诊，查找失眠的原因，积极治疗。
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2017-06-04 12:28
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