2两年前因一些琐事开始焦虑

病情分析：
你好，很高兴为您解答，现在你还年轻，正是精力旺盛，乐观开朗，积极向上的时候，有什么事想不开呢。

指导意见：
其实平时生活中的事，就是一些琐碎的事，建议你让工作学习使你充实起来，如果有什么心事可以和你的小伙伴儿谈一谈心。或者结伴出去旅游散散心，希望我的建议对你有所帮助，很高兴为您解答。祝身体健康！

病情分析：
可以试试心理门诊咨询疏导心理，调节情绪，避免过度焦虑紧张。

指导意见：
转移注意力，培养良好广泛兴趣爱好，培养良好习惯，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。