我总会梦到似曾相识的场景

病情分析：
您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的

指导意见：
这样子的话可以注意保证睡眠质量的，还有可注意每天运动的，这样子的话比较好的。

病情分析：
你好，根据你描述的情况看，说明你的性格比较内向，而且平时不怎么跟人沟通，所以容易胡思乱想。

指导意见：
建议你不要去想，梦毕竟是梦，不要把时间浪费在没有发生的时期上，多充实生活，找些有意义感兴趣的事情做做，比如多看书，多学习。