最近20天一下子胖了5斤
2017-06-04 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：最近20天一下子胖了5斤。有点害怕。问问有什么合理的饮食方案和运动方案
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况饮食可以晚饭少吃，或者是尽量只吃蔬菜，
指导意见：
建议你可以采用跑步，跳绳，打蓝球等运动方式，以建议希望对你有所帮助，祝你健康。
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2023-02-13 11:12
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