昨晚喝酒了，然后去了网吧

病情分析：
你好，根据你说的情况，这是长时间一个动作造成的。长时间一个动作，会造成局部血液循环较差。

指导意见：
建议您先注意休息。可以用热水洗脚或者按摩双腿双脚。随着时间的延长，这种症状会逐渐好转的。

病情分析：
这样的情况是酗酒且酒后睡姿不当导致身体不适，同时需要多吃新鲜的蔬菜、水果。并每天坚持适量运动锻炼。

指导意见：
不可以过度酗酒以免增加肝脏的代谢负担，从而影响身体健康。必要的时候需要医院复查身体。