请问我有点便秘有时2

病情分析：
您好，根据您的描述，正常应该是一天一次大便，如果是这样可以从生活习惯上开始改变。

指导意见：
建议：1.清淡饮食，多食蔬菜水果2.晨起空腹一杯蜂蜜水3.顺时针揉腹

病情分析：
便秘是由于粪便在肠内停留过久，水分太少，表现大便干结排便费力，排便困难。

指导意见：
建议您平时多饮水，多吃蔬菜及水果，养成每天早上定时排便的习惯，保持大便通畅，参加体育运动，促进胃肠蠕动。必要时给予缓泻剂。