太阳大我出去玩久了就要留鼻血

病情分析：
您好，您是否有鼻粘膜干燥的问题，有没有爱用力醒鼻子，挖鼻孔的习惯？鼻前庭炎的可能性较大

指导意见：
鼻前庭炎由于干燥等因素引起鼻粘膜的破溃，导致少量多次出血，建议可以鼻内喷生理海水，或者抹软膏，必要时雾化，多吃水果蔬菜

病情分析：
根据你说的情况，目前天气炎热会出现流鼻血症状表现，中医认为血热，鼻腔黏膜干燥，鼻炎导致。

指导意见：
建议你平时要注意休息，避免劳累熬夜，多喝水，饮食清淡忌食辛辣刺激性食物，及时服用药物治疗，避免暴晒及长时间在太阳下工作。