睡觉的时候意识清醒但是动不了
2017-06-04 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：睡觉的时候意识清醒但是动不了，猛的使劲就好了，请问医生我这样伤身体吗
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，这种情况应该是民间常说的“鬼压身”，也叫梦魇。与个人体质差、睡姿不当或精神压力大等因素有关。
指导意见：
首先要保证充足的睡眠。另外不要饭后立即睡觉，睡姿要适当，避免压迫肢体或内脏，保持放松的状态。平时均衡营养，避免过大的精神压力或思想负担。
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