严重便秘，经常在家灌肠

指导意见：
对于便秘的治疗，首先予以保守治疗为主，可以每天多饮水，保证1500ml左右，同时可以多吃促进软化大便的食物，比如香蕉蜂蜜等。所有促进肠道排便的药物都不推荐长期使用。

病情分析：
你好，根据你说的情况来看便秘，一般表现为排便时间长，困难费力，大便干燥等。

指导意见：
建议可以用番泻叶泡水喝看看，外用开塞露，多喝点水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，祝你健康。

病情分析：
治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物

指导意见：
如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品