舌头有齿痕，长期便秘

病情分析：
舌边有齿痕.多属脾虚或肾阳虚.水湿停留.平时要养成良好的生活作息.

指导意见：
可服中成药金匮肾气丸.桂附地黄丸.右归丸等治疗.多食如籼米.狗肉.羊肉.鸡肉.猪肚.淡莱.韭菜.辣椒.刀豆.肉桂等.

病情分析：
从你说的情况看，便秘是你喝水少，活动少，吃的粗纤维食物少的缘故，有齿痕，肥胖，这是脾虚，营养过剩的缘故，手脚热这是肾阴虚的缘故，可以用药调一调嘛

指导意见：
你好，建议你放松思想，尽快去医院看一看中医，吃些中药调一调吧，平时要多活动，多喝水，少上网，不要熬夜，这样比较好

病情分析：
有齿痕即表明阳虚水泛，湿热偏重。手脚出汗也表明脾阳虚，因脾主四肢，脾阳不足即可导致不能控摄阳气，

指导意见：
脾主运化，生血，统血，脾不生血，容易引起贫血，贫血为虚，脾不统血，容易引起月经过多。运化失衡，水湿内留，导致舌体胖大，引起有齿痕。

病情分析：

你好，长期便秘要注意调理肠道，可以多吃通便的食物调理。
指导意见：
建议：便秘可以多吃酸奶，西瓜，红薯，火龙果，香蕉，玉米等食物，平时可以食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。多运动多喝水，结合调理治便秘效果不错。