总是有灾难性联想,怀疑男友出轨

2017-06-05 5人回答

性别:女年龄:27岁

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满意答案

乔玉迁 主治医师
锦州市中心医院
投诉 追问 2017-06-05 06:28
2017-06-05患者追问

嗯,我也感觉自己有些强迫症,一点小事可能记很久。可能还有点思维奔溢,有时候跟男友抱怨会长篇大论,有什么办法可以自我治疗吗?

2017-06-05医生回复:

既然你自己意识到自己有问题。首先每次出现这种症状的时候要做自我暗示,然后要,多跟身边的朋友交流,要相信朋友或者是跟闺蜜交流,叫朋友监督提醒自己。

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