2017-06-05 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:学生,在学校基本不怎么运动,除了上下楼梯,自从上了这个学校后,不知不觉胖了有十斤,好崩溃!曾经想过节食减肥,但是管不住嘴,现在是一天两顿饭,晚上不吃饭,也不吃零食,但是过了好长时间好像并没有效果,上身还好,特别是大腿特别粗,臀部也大。不知道怎么办才好?
本人身高:166体重:120
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,你身高一米六六,体重一百二,是挺正常的身材,不用刻意减肥的
指导意见:
建议你平时多吃水果和蔬菜,有时间的话最好多运动运动,你现在在上学期间,不建议节食减肥,你身高挺高,所以这样不胖,祝你健康
其他答案 (2)
病情分析:
您好,很高兴为你解答!根据你的症状描述一般多见于肥胖
指导意见:
建议平时加强体育锻炼,不要暴饮暴食,多吃蔬菜,鱼,水果,每天坚持跑步。
病情分析:
您好,根据您的描述,你正处于生长发育期,不要盲目的吃减肥药减肥。
指导意见:
可以通过控制饮食和加强运动来达到自然减肥的目的。可以早餐吃好,中午吃五六分饱,晚餐可以用黄瓜或者是苹果代替。多参加户外活动,消耗多余的能量。