我最近心情不好，因为和相处了两年的男朋友分手了

病情分析：
这种情况来说，需要配合转移注意力的方法来同时进行调理。

指导意见：
尽量的要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，避免受到外界的不良刺激。

病情分析：
27岁女生，最近失恋了，心情压抑，希望能够早一点走出心理困境、开心生活。

指导意见：
您好！您的想法可以理解。不过，有点违背人的心理规律。失恋对于每个人来说都是一个重大的心理刺激，在这个刺激下出现应激心理是很正常的。您的压抑、难受，都是失恋后的正常心理反应，就像身体受伤了需要一个恢复期、在恢复期内感觉疼痛不适一样，失恋也需要一个消化的过程。所以，不要太着急，坚持着生活，可以通过旅游、运动、朋友聚会交流来放松心情，但是不太可能短短时间就完全没有影响了的。人是情感动物，对情感刺激的消化都是需要一段时间的，不要着急，耐心等待，坚持生活就好。