每天到下午就总感觉脑袋涨涨的

病情分析：
你好。平时学习生活压力大吗，有没有不开心，心烦，做起事没有兴趣呢？

指导意见：
建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。

病情分析：
你好，以你所说的情况有可能是由于脑供血不足引起的症状

指导意见：
建议你可以吃点三七片改善循环，同时注意休息，不要长时间的玩手机，电脑，祝健康

病情分析：
可能是工作上的压力过大，精神过度紧张，长时间睡眠不足，中午又没有得到很好的休息，精神疲惫引起的，下午感觉头脑涨涨的心烦意乱，不舒服。如果不放心，建议你到医院。检查一下，如有必要及时接受正规的治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合，中午可以适当休息，有助于缓解下午的头部不适症状。祝你早日恢复健康。

病情分析：
认真对待自己，找个安静的环境，整理一下自己心烦意乱的关键点是什么？不舒服在哪里？找到内心真正的渴求点，试着调整一下，尽可能满足自己。