我现在睡觉起来，老是感觉自己好想喝水

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是阴虚火旺，虚火上浮引起的。

指导意见：
建议你口服玄麦甘桔颗粒，饮食注意，多喝水多吃蔬菜水果，避免食用辛辣油腻生冷滚烫的刺激性食物，多注意休息。

病情分析：
你好根据你的描述来看考虑为天气热温度高，饮食过咸过油腻的原因

指导意见：
建议你平时要注意室内勤通风保持一定的湿度，饮食清淡少盐少油，多喝水多吃蔬菜水果，可以适当用加湿器