宋医师我有腰尖盘突出

病情分析：

你好，腰椎间盘突出属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，症状是突出的椎间盘水肿,粘连,压迫神经根引起的疼痛

指导意见：
如果突出比较轻可以牵引治疗和药物治疗。如果突出严重可以采用微创介入治疗技术，日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床

病情分析：
您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天拉伸的

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，还有可注意口服舒筋活血和尼美舒利分散片的，这样子的话比较好的。