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薏米粉可以减肥吗，有点胖

2017-06-05 2人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：薏米粉可以减肥吗，有点胖，没有吃过减肥药之类的东西

满意答案

病情分析：
你好，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.

指导意见：
建议你可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。

投诉 2017-06-05 18:41

其他答案 (1)

病情分析：
薏米作为五谷当中纤维质含量最多的谷物，其热量是比较低并且是低脂的，薏米的蛋白质、维生素的含量是很高的，所以吃薏米可以减肥。

投诉 2017-06-05 17:40

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