右脚后跟疼，坐着也疼

病情分析：
从你的描述情况来看考虑是属于跟腱炎症刺激导致的局部经络不通疼痛症状

指导意见：
建议外用乌梢蛇活骨贴治疗，结合针灸，不要久站久坐，穿宽松透气的平跟鞋子，不要熬夜劳累，注意保暖，温水泡泡脚。

病情分析：
足跟痛是常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛。

指导意见：
可以采用烤电热敷等方法治疗也可以注射封闭治疗，但如果比较严重，考虑需要手术治疗。