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我爸爸1.73我妈妈1

2017-06-06 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：我爸爸1.73我妈妈1.56我才1.53今年16请问一下还能长高吗要怎么才能长高?

满意答案

病情分析：
你好，一般来说身高不只是受遗传因素影响，还有一些后天的营养因素决定的。

指导意见：
按照靶身高的遗传计算公式来说，还有生长的空间，但是平时要多锻炼，可以多吃一些含钙高的食物。另外就是要保持充足的睡眠，还有不要过度的紧张，保持个良好的心情也很重要！

投诉 追问 2017-06-06 09:14

2017-06-06患者追问

脖子比较短该怎么办

2017-06-06医生回复：

貌似这是先天性因素，我无能为力。

2017-06-06患者追问

好吧我挺瘦的可以吃宵夜不会影响长高吗?

2017-06-06医生回复：

保持充足的睡眠也很重要哦！！另外就是一定要放松心情，良好的心情也有助于长高！

2017-06-06患者追问

好的谢谢医生

2017-06-06医生回复：

不用客气！

其他答案 (1)

病情分析：
你好，女孩的身高潜能一般为其父亲身高—10厘米左右，可以有所波动

指导意见：
建议合理膳食，均衡营养，补充钙剂及维生素D，适度进行体育锻炼，发挥身高潜能

投诉 追问 2017-06-06 09:26

2017-06-06患者追问

打篮球和羽毛球有用吗?

2017-06-06医生回复：

适度进行体育锻炼对发挥身高潜能有益处

2017-06-06患者追问

每天大概锻炼多久

2017-06-07医生回复：

运动强度需要根据个人体质确定，不要过度劳累就好

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