搬东西把腰扭伤了10来天不痛了

病情分析：
根据你的情况考虑是有局部软组织损伤导致的疼痛，与搬东西是有关系

指导意见：
你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以针灸和按摩及服用腰痛宁进行治疗，

病情分析：
您好，根据您的描述，搬重物扭伤了腰，这种情况需要一段时间的恢复。

指导意见：
建议近期不要做重体力劳动，多休息，可以拍X光片，看腰椎是否有扭伤，并外用活血化瘀的药膏。

病情分析：
你好，根据你的描述，腰椎扭伤后十多天再次疼痛不适。

指导意见：
因为腰部肌肉损伤没有完全恢复，再次做用力过度容易引起疼痛，建议你去医院拍片检查看看有没有腰椎间盘突出，注意休息，可以做做针灸理疗推拿。