2017-06-06 2人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:晚上睡不着想睡觉但睡不着该怎么办啊很困了但就是睡不着
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病情分析:
造成是失眠的原因很多,都需要采取综合治疗措施才能逐步好转,如需要运动和锻炼,注意劳逸结合,调节情绪,合理安排运动和休息时间,每天运动一小时,药物治疗可以口服养血清脑颗粒、佐匹克隆片治疗,以上表现才能逐步好转,
指导意见:
以上是治疗失眠的措施和方法,目前你也需要按以上要求治疗,失眠才能逐步改善和好转,
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你的描述,你可能就是想事情太多,心理压力太大了。
指导意见:
建议你还是放平心态,不要想一些不切实际的事情,睡觉前用热水泡泡脚,听听音乐。