我是一名小学老师，平时站立时间也不是太长

病情分析：
考虑是下肢循环不好导致的，建议做个下肢血管彩超检查，明确诊断。平时要注意休息，避免下肢的过度运动，防止久站久坐，尽量抬高下肢，以利静脉回流，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。

病情分析：
女，38岁，一名小学老师，平时站立时间也不是太长，一天下来，腿明显变粗，发胀，晚上回家按摩或者倒立，第二天就明显变松，变细，估计是静脉曲张

指导意见：
教师平时站立时间比较长久，考虑静脉曲张，建议多注意休息，平时不上课的时候多休息

病情分析：
经常久坐，也会导致血液回流不畅，容易出现腿部发胀的情况存在。

指导意见：
一般坐一段时间需要活动四肢，然后考虑经常按摩，热敷有助于好转。平时可以适当抬高双腿，有助于血液回流。