我的小腿三头肌肌肉拉伤了

病情分析：
你好！很高兴能为你提供帮助，根据你的描述是肌肉拉伤所致，现在可以热敷患处来，用红花油按摩，注意抬高患肢，坚持功能锻炼，逐渐增加时间和强度。

病情分析：
你好，你描述的情况就是由于肌肉损伤恢复过程中形成的硬化表现。

指导意见：
这个情况一般恢复比较慢。要注意是否对于功能的影响。如果影响不大，可以进行局部的理疗热敷。

病情分析：
你好，你这种原因是由于受伤之后打字的一些肿胀气滞血郁是需要做一些活血化瘀的治疗，肿块的散出比较慢

指导意见：
你这种情况要坚持每天做热敷以及适当的按揉能够促进血液循环，消除肿胀，也可以做针灸放血治疗。祝您健康