胳膊和腿上总会有淤青

病情分析：
你好，你这个情况应该是因为血管的脆性比较大的原因引起的

指导意见：
建议，这个情况没有什么好的处理办法的，没问题的，平时可以吃一些复合维生素治疗

病情分析：
你好根据你的症状描述，这种情况考虑跟你自身的免疫力，血液循环不良等有一定的关系。

指导意见：
建议忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物，注意休息规律饮食保持心情舒畅，多喝白开水多吃绿叶蔬菜，建议每天晚上用温水泡脚促进血液循环，同时口服21金维他改善体质祝您健康。