就是睡床上脚翘到另一个脚上就是翘时间长了腿会麻这样

病情分析：
由于血液回流不好，容易引起小腿变粗，注意姿势合适。

指导意见：
少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃生冷食物，多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤。

病情分析：
这情况不会导致消退变粗，肌肉增长需要陈旧肌肉拉断，然后新生成肌肉，那个过程会酸痛，不是麻木。

指导意见：
长时间压着，导致血液循环不好所以会压迫。血液循环不好，容易导致肌肉减少，不会增粗。