右腿膝盖后面的窝痛，而且膝盖上方肿胀

病情分析：
您的情况按中医解释应该属于痹症，是感受了风寒湿邪气所致，治疗以活血化瘀，疏经通络为主。

指导意见：
可以采取传统的艾灸康复理疗，也可考虑选用独活寄生汤调理，平时加强体育运动锻炼；生活要有规律，保证足够的睡眠。

病情分析：
你好，你这种是由于关节炎症软组织损伤引起的关节疼痛导致你膝盖肿胀无法伸直

指导意见：
建议你最好是做一个核磁共振检查，看是否有韧带方面的损伤，现在需要静养为主，不要去爬山，可以服用消炎止痛药物，做针灸理疗，缓解疼痛，祝您健康