首页医生我的

身高约165cm，中等身材，应该靠多高的枕头才不会对脊椎有伤

2017-06-06 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：男，身高约165cm，中等身材，应该靠多高的枕头才不会对脊椎有伤害

满意答案

病情分析：
根据你说的情况分析，平卧时枕头高度10一15Cm，大约自己拳头高度比较合适。

指导意见：
建议注意枕头不过高也不过低，避免长期低头看手机，多参加运动锻炼，增加机体抵抗力。

投诉 2017-06-06 18:59

其他答案 (1)

病情分析：
人睡觉时尤其要注意选择合适的枕头，头放置枕头**，选择较硬的床铺。应选择透气性好，能随时调节枕头高低，以生理位为佳，一般高度以8cm—15cm为宜。

指导意见：
枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复，其实这种想法是不对的

投诉 2017-06-06 19:15

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消