医生我一个月来两次月经量少血块多还会痛经我每次来月

病情分析：
去你提供的信息，目前有不规则的阴道出血的现象，首先考虑给你日常生活中不健康的生活方式，建议日常生活中一定不要多吃寒冷的食物

指导意见：
同时要保证充足的睡眠，女性的生活方式完全能影响到月经这种情况下会造成体质的逐渐下降，因此建议应该保持有效的运动以及规律的生活方式

病情分析：
你好，根据你的描述，一个月来两次月经，少量血块，痛经，有可能是内分泌失调引起的

指导意见：
建议，女性一生都要注意保暖，特别是来月经的时候，不要吃生冷辛辣刺激性食物，注意腹部保暖，多喝热水，不要用凉水洗脚，注意休息，不要熬夜，必要时需要去医院就诊治疗