2017-06-06 4人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:脚脖子肿腿肿,每天早上慢跑快走20多天,脚心起水泡停止跑步和快走了,停了8天了,腿脚还肿,正常吗,(因为体重严重超标,医生建议锻炼减肥,主要是腹部小肚子肉肉很多)胸口外侧偶尔有疼一下,这是怎么回事?
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑是循环不好造成的脚脖子肿腿肿。
指导意见:
晚上睡前用热水泡脚,促进血液循环,双下肢抬高,促进血液回流。胸口外侧疼痛考虑是软组织损伤,饮食清淡,肥甘厚味不吃,多吃蔬菜水果,做瑜伽,仰卧起坐,呼啦圈减肚子。
其他答案 (3)
指导意见:
你好,你这个如果一直肿的话建议你去医院查个尿常规看看有问题没有。如果没问题的话考虑就是循环不畅。运动的话要适当,要循序渐进。谢谢
病情分析:
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.
指导意见:
还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
病情分析:
根据你的描述,考虑是由于在短时间内,长期的大量运动,就会出现你所描述的这种症状,主要是受累引起的。
指导意见:
建议你注意休息,休息的时候抬高腿部,逐渐的就可以恢复正常,必要时到医院做一个尿常规,明确诊断,对症处理,