经常半夜玩手机，有一段时间明显感觉视力下降

病情分析：
你好，这就需要看一下你的视力能达到多少了，如果是你不能达到正常，就需要矫正。

指导意见：
这种个情况就要看一下裸眼视力，如果不能达到正常，那么就需要戴眼镜矫正。平时需要控制用眼

病情分析：
要及时配镜。戴眼镜是目前矫正视力的一种主要方法。配镜须选择医学验光，只有专业的医学验光配镜才能科学、健康、舒适地矫正和控制近视

指导意见：
平时要保持正确的姿势,不要在抖动的车上看书,多看绿色的山水,尽量让自己多看远方.经常吃一些肝脏内的食物.