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我想问问，就是有的时候心里催自己做一件事

2017-06-06 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：我想问问，就是有的时候心里催自己做一件事，或者一直站着不动的话，不动或者不立马做就特别难受，心里急躁，呼吸不了，特别想马上起来乱跳几下缓解心里的难受，这是怎么回事？怎么克制呢，我有时候转移注意力还好点，但是很难控制心里难受急躁的感觉，小时候有过，现在又有了，但是是怎么回事？

满意答案

病情分析：
你好，建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。

指导意见：
劳逸结合，合理安排好日常生活学习，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑，把注意力放在让自己放松事情上

投诉 2017-06-07 06:34

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你描述的症状看，你这个属于青春期体内激素水平波动导致的。

指导意见：
建议你平时要淡定，可以适当的运动，学会控制自己的情绪，脾气暴躁容易让自己难融入社会。

投诉 2017-06-07 06:51

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