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失眠半年了，这次回家

2017-06-07 2人回答

性别：女年龄：42岁

健康咨询描述：失眠半年了，这次回家，又睡不着了。通过什么疗法，能正常入睡。求帮助

满意答案

病情分析：
您好通过你的症状描述分析，失眠的原因很多，可以口服一些药物改善睡眠。

指导意见：
建议平时养成良好的生活习惯，早睡早起，睡前不能和茶及兴奋性饮料和酒，不能剧烈运动，看一些刺激性的电影，放松压力，睡前热水泡脚，喝一袋牛奶，严重者口服一些催眠药，比如舒乐安定等。

投诉 2017-06-07 06:06

其他答案 (1)

病情分析：
你好，如果经常失眠得不到很好的医治的话，就会出现神经衰落的，所以这个问题还是需要引起足够的重视。

指导意见：
建议你可以去药房买点炒熟的酸枣仁试试，酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用，而且属于食补，没有任何的副作用，也许对你会有效果的。

投诉 2017-06-07 06:10

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