经常便秘是什么原因

病情分析：
痔疮是属于肛肠外科的疾病，一般轻度需要服用或外用药物就可以了，特别严重了才考虑手术去除！由于孕期运动量减少，便便在肠腔里停留时间延长；分娩时会阴部过度用力，加重痔静脉的回流障碍。排便困难都会加剧痔疮的发作！

指导意见：
鉴于你哺乳期间，不要使用任何药物服用或外用贴剂，更不要做手术！以免对乳儿产生影响；另外生活上多注意饮食清淡，多吃水果、蔬菜及富含纤维素的食物，多出去锻炼身体，养成定时排便的好习惯！注意保持肛门卫生，勤清洗，勤换内裤，有大便及时排出！

病情分析：
你好,看了你的情况,考虑是脑神经衰弱,植物神经调节紊乱,建议口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：多虑平片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.指导意见：1,饮食要定时.养成良好的生活规律对于肠胃及整个身心都十分有利2,不要过饥过饱,不要常吃冷食物,这样会伤害脾胃3,饮食要清淡,以平补为主,多食养心安神健脑的食物4,注意劳逸结合,保证良好的心态,这些对本病的恢复很有帮助以上是对“长期便秘，经常失眠怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！