2017-06-07 4人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:生完孩子一年多了,肚子上的赘肉还是很多,如何才能减下去?
满意答案
病情分析:
你好根据你所说的情况建议控制饮食运动瘦身如练瑜伽仰卧起坐腹部。
指导意见:
可以跑步机骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢练习呼拉圈儿。建议要合理的减肥。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,描述情况考虑是由于妊娠后哺乳身体发胖,锻炼减肥即可。
指导意见:
建议放松心情,注意休息,避免积极锻炼身体,均衡营养,保持乐观心态及愉快心情。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你需要适当的锻炼,控制饮食
指导意见:
建议低盐低脂饮食,补充充足维生素,保持良好的生活习惯,根据只身体制锻炼!不要吃高糖,垃圾食品
病情分析:
你好,最好的减肥方法就是多运动锻炼身体,同时控制一下饮食
指导意见:
建议还是运动减肥吧,即安全又没有副作用,饮食吃七分饱就可以了,坚持下来就可以减肥成功的