最近在网上看到【赤茯散】

病情分析：
一般情况下不要乱用这些东西，很多东西在一起的话会有一些不良反应的。

指导意见：
可以加一些自然的豆类的，多加一些豆类或者大米之类的进行，这样的话会比较好一些。

病情分析：
你好，根据你的描述，可以在粥里放赤茯散，健脾利湿。

指导意见：
没有副作用，饮食清淡，辛辣刺激不吃，多吃蔬菜水果，生冷硬不吃，不喝咖啡，不喝浓茶。

病情分析：
像你这种情况来说，近期要注意配合后期个人的体质来选择使用中药调理

指导意见：
正常情况下，在熬粥的时候可以少量的添加适当的薏米来调节体内湿气过重的情况。