我的大腿和小腿很粗，穿衣服不好看

病情分析：
你好多穿长裙，经常穿可以弥补自己不足的衣服，这样可以扬长补短，而且每个人都有优缺点。

指导意见：
另外经常跑步可以帮助身体减肥，而且饮食控制不要采取，不仅不健康还容易让身体营养缺失。

病情分析：
你说的这个问题，现在在上学还是工作，平时饮食营养怎样

指导意见：
这个问题，如果有时间，建议每天坚持跳绳，一次大约半小时，晚上尽量少进食，这样即科学还健康，对身体没有刺激