来姨妈了腰酸怎么办有什么办法或者有什么办法不让腰酸

病情分析：
根据你的病情描述考虑是宫寒会引起例假期间腰部酸痛的症状。

指导意见：
建议最好注意身体，例假期间注意保暖，不要受凉了，可以口服气血和胶囊调理，用暖宝暖身体，有利于缓解

病情分析：
根据您的情况描述来看，这个应该注意有没有妇科疾病方面的影响，例如盆腔积液等。

指导意见：
再有就是应该可以服用止痛药物，观察一下能不能缓解，以及月经前后的休息质量和饮食习惯。不能缓解，就可以继续就诊检查。希望满意。

病情分析：
你好，女性月经期间由于盆腔充血和前列腺素的作用，有的可有腰骶部酸痛、小腹下坠、坠胀感，子宫收缩痛等属正常生理表现。

指导意见：
你好，可多喝些水，不要久坐，注意保暖别受凉，一般没事，平时可适当运动，提高抵抗力。