患牛皮癣约有20年了

病情分析：
牛皮癣又叫做银屑病，是一种常见的慢性、顽固、易复发皮肤顽疾，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，银白色鳞屑剥脱后会有出血点。好发于头皮、四肢伸侧及背部。牛皮癣虽不直接影响生命，但是对身体健康和身心健康有直接影响。

指导意见：
牛皮癣患者多运动，多出汗对病情的恢复也有很大帮助。要积极进行身体锻炼，增强体质，规律作息，保证充足的睡眠，提高机体免疫力，更好的发挥其天然屏障的作用，有效抵御外界毒素因子的入侵，保持体内牛皮癣易感基因的稳定