前几天去游泳拉伤了小腿肌肉

病情分析：
根据你提供的信息资料分析，你这种情况我考虑应该是小腿肌肉拉伤导致了现在这种感觉。

指导意见：
建议你近期注意休息，避免过度活动劳累，可以适当按摩推拿一下感觉酸疼的小腿肌肉。防止发生血栓形成。

病情分析：
您好，这个没事的，最近就好注意就可以的，避免再次拉伤，不要剧烈活动。

指导意见：
平时多运动，合理膳食，劳逸结合。您的主要是缺乏锻炼身体，身体素质差，别的没有问题的，不用担心。