害怕和陌生的人在同一个场合

病情分析：
您好，您是害怕和陌生人交流，和陌生人在同一个场合恐惧，是您内心压力太大引起的。

指导意见：
您要做好自我调养，保持平和心态，多做感兴趣事情，参加一些能够获得快乐和自信的活动，坚持体育锻炼，要多结交朋友并多和朋友交流，如果感觉紧张时可以深呼吸来缓解自己的情绪。不要吃辛辣刺激的食物，多吃含维生素和氨基酸的食物。

病情分析：
你好…您稍微有点儿社交恐惧症，以尽量的和朋友多接触没关系的

指导意见：
等到年龄大一些接触的朋友多一些症状就会有所减轻没关系，多锻炼自己吧！害羞类型的！