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我今天早上起来喝了一杯水然后吃了一个苹果

2017-06-07 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：你好，我今天早上起来喝了一杯水然后吃了一个苹果，中午吃了半碗饭和两个素菜，三点过吃了一个苹果，晚上跑步会胖吗？这样

满意答案

病情分析：
你好！根据你的饮食情况分析，应该不会胖的，注意劳逸结合。

指导意见：
你好！建议饮食规律、适当。多吃新鲜蔬菜水果，避免吃辛辣油腻刺激性食物。

投诉 2017-06-07 20:40

其他答案 (1)

病情分析：
您好，根据您的病情描述，这样吃没任何问题，不会胖的。

指导意见：
建议您，可以坚持下去，合理饮食，晚上七点前还是可以吃东西的，不然不吃的话剧烈运动容易低血糖。

投诉 2017-06-07 20:45

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