平时便秘蹲厕所时间长

病情分析：
你好针对你的描述情况来看你这个你这个主要是由于便秘长时间蹲着引起的脱肛症状

指导意见：
一般只要保持大便通畅。不要经常这样蹲着就不会脱肛，平时注意多吃蔬菜水果多喝蜂蜜水有助于排大便

病情分析：
你好:根据你提供的情况，如果出现了脱肛的情况，在后面日子里要注意，不要久蹲。

指导意见：
你好:建议你不要上厕所久蹲，不要吃辛辣食物，多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗纤维素类的食物。