一个星期不上一次厕所

病情分析：
根据你的描述，每天正常的吃饭，但是一个星期不去一次厕所，应该是有便秘的问题。

指导意见：
建议你最好养成定时排便的习惯，因为这样可能会导致便秘或者肛裂的发生，可以多吃一些富含纤维素的饮食，并且进行腹部的顺时针按摩，促进肠蠕动。

病情分析：
您好，可能是便秘引起的以上症状，改善饮食配合药物治疗可缓解。

指导意见：
避免吃辛辣的基础性食物，多吃蔬菜和水果促进肠蠕动，严重时可口服芦荟胶囊帮助排便。