马上睡着的时候就被憋醒没有别的不适我现在都不怎么敢

病情分析：
睡觉的时候容易被憋醒，心里很担心很害怕。这种情况有可能是身体上的原因导致的，也可能是心理上的原因导致。

指导意见：
如果是身体上的原因导致，尽快的早就医，早治疗。如果身体没有问题，那就考虑到心理因素导致的。这就要去心里机构，做心理咨询呢。

病情分析：
首先您睡觉时会不会鼾声很大，很有可能是鼻腔问题导致的这个情况！其次是有无思虑过的事件影响呢？

指导意见：
建议线下医院耳鼻喉门诊给予确诊后治疗，如果一切正常，建议心理门诊再看下心理问题是否处于焦虑状态，会对您的睡眠问题带来改善！