我今年47了，46以前有两年的时间

病情分析：
你好。你今年47了，46以前有两年的时间，睡觉也行，就是晚上睡觉特轻，一点声音就可以把盹哄过去，就睡不着了，心脏还蹦蹦跳，到去年的冬天喝了一款醋蛋，睡觉就特死，早晨起床浑身沉的慌还想睡，你有更年期综合症。

指导意见：
建议你马上去当地的医院的中医科看看医生，号脉服用中药调理一下身体，同时再到心理科做一段时间的心理咨询。

病情分析：
你好，你这种情况是不是自身的激素出现了问题，造成了你的睡眠质量不高。

指导意见：
平时不仅要注意身体的健康状况，也应注意精神调养，及时发泄不良情绪，对朋友或亲人诉说郁闷，做做运动来放松。