现在20岁，以前有手淫过

病情分析：
根据你的描述，出现这种不适的症状，考虑是肾虚的可能性比较大，与以前手淫有关系，现在可以对症处理，

指导意见：
现在戒掉手淫了，还比较好，现在可以在医生的指导下服用，六味地黄丸、男宝胶囊按说明服用，加强营养，多吃壮阳的食物，

病情分析：
你的情况属于过度手淫导致心肾不交引起的每天晚上做梦，白天精神差

指导意见：
建议你及时戒掉手淫，去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时