我这半个月晚上睡觉半夜都被腰酸惊醒

病情分析：
从你的情况看，也可能有肌肉劳损导致等不适的情况，避免着凉较好，

指导意见：
建议应该积极按摩热敷调理看一下，或者及时到医院选择拍片看看是否异常，平时多吃温补的食物，建议观察性生活是否正常的，

病情分析：
你好，从你的情况描述看，主要是半夜经常腰疼痛常见的有腰椎原因，有腰肌劳损的原因，也有妇科疾病的原因。

指导意见：
建议作盆腔B超，小便，白带等检查，必要时作腰椎的拍片、CT等检查，查找和明确病因后有针对性治疗，如果平时劳累腰肌劳损的可能性比较大可以口服壮腰健肾丸